bakuchannel

のんびりバクの夢時間

ときには悪夢のようなこともある日々のなかで、自分らしくのんびりたくましくすごすために書きはじめました。

セクハラ・パワハラ・モラハラ・いじめ避難警報発令中!

こんにちは、バクです☆

のんびり生きていく、と言っていますが、
本当にのんびりで、記事を書く時間を見つけられず、2月になってしまいました💦

今日、YouTubeを観ていたら
すごいパワフルな方の動画を見つけました👀

知ってるよー!って方も多いと思いますが、
元気100倍もらえる🎁みたいな動画なので、オススメしたいと思います!👍


鴨頭 嘉人(かもがしら よしひと)さん
YouTube講演家 鴨頭嘉人(かもがしら よしひと) - YouTube

さて、世の中には、セクハラ・パワハラモラハラ・いじめなどで辛い思いをしている方がたくさんいると思います。

実は、私自身も今まさにそんな身です😵
威圧感マックスな諸先輩方に囲まれています👹


根性の見せどころと思い込んで、我慢してみましたが、百戦錬磨の刺客に囲まれているような環境にお手上げ、白旗🏳逃げるが勝ち💨です。
よく、石の上にも3年と言いますが、
それが戦地の石ならば、3秒でもじっとしていたら命取りですよね😵

求人サイトをくまなく探しました。
残りの人生、どう生きたいか
それを考えながら。
若いわけでもない。
でも、私にもできる仕事はあるはず!
逃げると決めたら速やかに、それでいて戦略立て必死に逃げなければ。

しかし、今の世でも我慢強くなきゃ、と信じている人が多くいます。
そもそも、我慢強さが滲み出てる人がターゲットになっていることが多いかも。
我慢なんて一切しないクレーマーみたいな人はターゲットにされにくいですよね。

自分が我慢するしかない、しなきゃいけないと歯をくいしばって…それとも魂を殺して、
辛い場に居続けている方がたくさんいると思います。

井の中の蛙 大海を知らず

本来は、世界は大海のように広いのに、井戸のような狭い世界しか知らない蛙が大きな顔してるけど😤というような意味ですよね。

けど、世の中にはたくさんの選択肢があるのに、井戸に囲まれて外の世界が見えなくなってしまい、その中でグルグル回り続けていくしかない、と思い込んで逃げることをしない、できない…。
そんな読み替えはできませんか?

グルグル回り続けるために、お薬飲んだりしながら。

ー大海はある!大海に出ることはできる!大海に出たい!ー

そう願って、信じてほしいと思います。
蛙ってとんでもないジャンプ力持ってるし。

ただ一度の人生を我慢に費やすなんて、もったいない!!

目指すはファインディング・ニモ、またはドリー🐟
気持ちがあれば、ありえへん!っていうミラクルも起きるはず✨

話がとりとめなくなってきましたが、

逃げなきゃいけない環境にいる方には、まず逃げる選択肢があるということを知ってもらいたい!!!


鴨頭さんの動画が本当に熱かったので、
私も熱めになっちゃいました🔥

今、辛い状況に身をおいてる方、
鴨頭さんの動画を一度観てみて下さい▶️

ここまで読んで下さり、ありがとうございました😊

まったり昼ごはん

こんにちは、バクです☆
もう12月ですね🎄

ある日の平日のお休みにプチっと鍋の担々鍋の素を使ってお粥を作りました。
鍋の素って便利ですよね♡
ですが、家の娘っ子たちは白菜やら、ネギやら野菜がたくさん投入される鍋物に喜びを感じません😢
一人で食べるメニューに鍋の素を使ってます^ ^

紹介するほどのレシピではないのですが、
寒くて、忙しいこの時期にちょっといいかな?
そして、レンチンでもう一品作りました♪


担々粥

*主な材料*
冷蔵庫にあった 残りご飯とひき肉とタマゴ
冷凍庫にあった ほうれん草と小口切りのねぎ
プチッと鍋 シリーズの坦々鍋の素

*作り方*
①ひき肉を炒める。色が変わる頃にみりんと醤油としょうが を入れてプツプツして1分くらいしたら火を止める
②残りご飯でお粥を作って、坦々鍋の素を混ぜる。冷凍ほうれん草をのせ、タマゴも割り入れる。
③器に移し、①の炒めたひき肉をカレースプーン一杯分くらいと、さらにゴマをかけて完成!

※甘辛味で炒めたひき肉は残しておいてもう一品🖕



じゃがいもと甘辛ひき肉のまぜまぜ

①皮むいたジャガイモお茶碗一杯分に軽く塩をふってからラップしてレンジでチン(600w 2分半くらい)します。
②炒めておいたひき肉と合わせます。

アツアツのうちに合わせれば、冷めながらひき肉の甘辛味が勝手にジャガイモに染みていきます。(ガス代が少し浮くかな?)

あっ、じゃがいもと一緒に玉ねぎもレンチンしておけば、なんちゃって肉じゃがって言い張れたかも…。

お値段以上^ - ^ 〜パン編〜

こんにちは、バクです☆

私は、高校生の頃に3年間パン屋さんでバイトしていました。
大学生では週末だけ結婚式場のバイトをしていました。
しかし大学2年生くらいから、かけ持ちでおよそ3年間、平日はパン屋さんのバイトをしていました。
そして時は流れ流れて、長女が保育園に通う頃になり、再び2年半パン屋さんでパートさんとして働きました。

長い前振り…。何が言いたいのか?

私、バクはバイト・パートながらもパン屋歴が通算8年半と長く、パンのあれこれを知っているはず、と言うことです🍞
その後、A◯Cクッキングでブレッドマスターも取っています!(←過去の栄光✨)

近頃は美味しいパン屋さんが増えてきて、ショッピングセンターでも焼き立てパンの店が入っていますね。

ただ、毎日毎朝食べるにはコスパが…。
一個150円として4人家族さんなら600円なり。
1ヶ月毎日なら30日として1万8000円!
なかなかの金額になりますよね😣

そこで、私がオススメするのは
ヤマザキパンさんの
塩バターフランス🇫🇷🥖です🧡

今までパス◯派だったけど、さすが大手製パン会社、ヤマザキさん!

このバターフランスパン、トーストすると小麦の香ばしさに、塩バターのほどよい しょっぱさが加わって、シンプルなのに贅沢な味わい♪
フランスパンだけど、クロワッサンに近いバター感!
甘い系ならちょっとはちみつたらして食べても、スライスしたバナナ🍌を乗せて焼いても良し👍
食事系なら軽くトーストしてからレタス🥬とハムや、ベーコンを乗せて食べても良し👍
ただただトーストしただけでも 美味し👍

それでいて、平均150円前後で7切れ入っています👏
市販の袋入りのパンの中では最もオススメできるパンだと確信しています✨

既に知ってる、食べたことあるという方も多くいらっしゃるとは思いますが、改めてオススメさせてもらっちゃいました❕

私は名古屋育ちなので、今度休みの日にでも
シロノワール風にトーストしてバニラアイスのせてシロップとかかけて食べてみようかな、と思います🧡

もし他にオススメのパンがあれば、ぜひ教えて下さい( ◠‿◠ )








昨日の月

こんにちは、バクです☆
月の写真を載せながら、こんにちはって挨拶も変ですが。
昨日ふと見上げたらお月さまがまん丸でキレイだったので、パシャリ📷

最近、仕事でキッツイなあってことが多くていっぱいいっぱいですが、お月さまが素直にキレイだったりすると、見守ってくれてるような気にもなります。

…おめでたい(笑)

でもでも、月のキレイさに気がつける私、
まだまだ、だいじょーぶ、かな。

月のエネルギー、ゲットだぜっ✌️

星の下

2018年11月16日。

今日は夜に洗濯をして、遅い時間になってから干すためにベランダ出ました。

今日、星キレイ‼︎⭐︎⭐︎⭐︎✨✨✨

今年は11月のわりに日中暖かいけど、南の空(だと思う)には、はっきりとオリオン座が見えていて、もう冬だなーって思いました✨

ちょっとプレゼントをもらったような気分になれました🎁

悩んでたり、落ち込んでいることも、宇宙レベルでみたら、なんてことない ちっぽけなこと

星の下では、そんな気持ちになることができます。

今週日曜18日は しし座の流星群も見られるみたいです☆彡

ちょっと元気が足りないとき、ちょっと夜空の星見上げてみてくださいね✴︎★✴︎★✴︎★

はじめまして^ ^

記念すべき初記事です!

 

はじめまして!

 

bakuchannelです^ ^

 

 さっそくですが、みなさん、「生きるのって大変だなー」って思ったことはありませんか???

 私は「あー、しんど(>人<;)」ってときどき思うことがあります。

 私は、中学生と小学生の娘と暮らしています。

  娘2人もそれぞれ学校でイヤなことツライこともあって、「子どもも楽じゃないな〜💧」って思います。

 だけど、それは私だけじゃないし、ウチだけじゃないこと。

 イヤなこともツライこともあって、落ち込むこともあるけれど、わたしたちは生きています!

 それならできるだけ楽しく、できるだけ笑ってすごしたい☺️☺️☺️

 

ちょっと元気が足りないときに

             自分らしくたくましく

毎日を過ごせるお役に立てたら嬉しいと思ってブログを始めてみました。

 

 バク家で使って良かったおすすめのグッズ、おすすめのスウィーツ、レシピなどの紹介も入れながら、バク家のあれこれを記事にしていきたいと思います^ ^

 

 よろしくお願いします!!!🌈

 

 

 

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